5月, 2017

ファスティングでダイエット効果と美肌をゲット

私が実践したファスティングの方法と効果をご紹介します。

まず、ファスティングとは断食のことですが
私がやったファスティングは3日間です。 Read the rest of this entry »

一生続く乾燥肌に対して自分が出来る事

私は敏感肌でもあるし乾燥肌でもあります。季節の変わり目や冬の乾燥する12月は本当に肌がヤバイです。
後は、月一で来る生理前も本当に大変な事です。酷い乾燥肌なので、おでこ、鼻の周り、口周り、アゴが白い粉がふきます。
特に鼻の周りの皮が剥けたり口の下あたりが粉がふいてる事があります。 Read the rest of this entry »

簡単シェイプアップ

私は現在ダイエットしています。
とは言っても、家事や育児に終われている中で本格的にダイエットに励むのは大変…。 Read the rest of this entry »