11月, 2016

酵素とダイエットの関係

夜間トマトダイエットは、日ごろの夜の食事のひと品に、一定量のトマトを食べるやり方です。
余計な脂肪の燃焼を促進させるのみならず、デトックスおよび肌を美しくする効能等もあるので、非常に多くの女性たちのあいだで人気があるようです。
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酵素不足が引き起こす症状

酵素不足に陥るとどのようになってしまうのでしょうか?身体の中で作られる酵素は、まずは優先的に消化・吸収に使われます。
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消化酵素について

消化酵素というのは、消化活動に必要な酵素のことで、摂取した食べ物に含まれる栄養を、体内に吸収できるよう分解します。消化酵素には、種類があり、分解される栄養素によってタンパク質分解酵素、炭水化物分解酵素、脂肪分解酵素などに分けられます。消化酵素があることで、摂取した食材をきちんと吸収できるようになるので、重要な役割を果たしています。タンパク質分解酵素は、プロテアーゼと呼ばれていて、胃液にはペプシン、レンネットが、膵液にはトリプシン、エラスターゼがあります。 Read the rest of this entry »

酵素ドリンクの選び方

酵素ドリンクの選び方で大事なのは、単に人気があるなどの理由で選ばないことです。
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