‘運動’ カテゴリー

アイスクリームを食べた

アイスクリームを食べました。少しだけ食べました。バニラ味でした。しばらくしてから、味付けたまごを食べました。中は、少し半熟になっていました。ちょうどいい味でした。そして、19時くらいから放送されているバラエティー番組を見ました。感動するところもあって見れて良かったです。 Read the rest of this entry »

いいダイエット方法を教えて下さい。

今回私が試してみました酵素ダイエット商品は「お嬢様酵素」です。 Read the rest of this entry »

美しいプロポーションを保ちたい

年齢を重ねていくと体内循環が悪化していき、体に不要な老廃物が残ってしまうことがあります。絵人は食べ物を食べて栄養を吸収し、そして不要なものは体外へ排出することで健康維持とスタイル維持をしているものです。そのサイクルが狂ってしまうことで余分な脂肪が体についてしまう結果となります。こういった症状を改善するのに最適なものがすっきりフルーツ青汁です。
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酵素ダイエットの商品でおすすめ。

酵素ダイエットと言えば、ベジーデル酵素液だと思います。 Read the rest of this entry »

消化酵素について

消化酵素というのは、消化活動に必要な酵素のことで、摂取した食べ物に含まれる栄養を、体内に吸収できるよう分解します。消化酵素には、種類があり、分解される栄養素によってタンパク質分解酵素、炭水化物分解酵素、脂肪分解酵素などに分けられます。消化酵素があることで、摂取した食材をきちんと吸収できるようになるので、重要な役割を果たしています。タンパク質分解酵素は、プロテアーゼと呼ばれていて、胃液にはペプシン、レンネットが、膵液にはトリプシン、エラスターゼがあります。 Read the rest of this entry »

お父さんが作る簡単炊き込みご飯

我が家の夫は殆ど料理と言うものをしない人なのですが、ごくたまにスイッチが入った様に料理をしたがる時があります。

先日も不意に夫の料理スイッチが入ったらしく、スーパーで買い物している私の買い物かごに素早く数点の食材を入れて去っていきました。

何か食べたいものがあるのかなと少々気にはなりましたが、 Read the rest of this entry »

酵素ダイエット

酵素ダイエットをすると代謝が活性化され、太りづらい体質になるといわれています。

お産の後にダイエットをする人も割といるかと思いますが、授乳中でも安心して飲める酵素ドリンクもあるため、ちゃんと栄養 Read the rest of this entry »

酵素ダイエット

酵素を用いたダイエット法というと、女優やモデルを職業としている人たちが実際に行っているダイエットとして浸透しています。私も酵素ダイエットを行ったのですが、正直なところを言うと、効果はありませんでした。 Read the rest of this entry »

おいしい酵素ドリンクを紹介

最近話題の酵素ドリンク。結構愛用している人って多いですよね。 Read the rest of this entry »

酵素ダイエット

知人からオススメだと言われて、酵素ダイエットをすることにしました。
食事をドリンクタイプのものと置き換えて飲むようにしています。

朝食を置き換えて飲むようにしていますが、飲み始めて一ヶ月ほどで Read the rest of this entry »